所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的内热症。上火有实火与虚火之分，
夏季吃什么降火?夏季天气炎热，高温不降，这个时候最容易引发上火了，随着水果大
夏季天气燥热，很容易就出现上火的症状，随之而来一系列的健康隐患。为了身体健康着想，大家一定要掌握降火
我国很多地区已经进入初夏时节，上火情况也频频出现，随着水果大量的上市，我们吃什么水果去火呢？水果品种
夏季天气炎热，出汗多，人体水分流失过多、过快，所以上火也是常见的问题，给健康带来了影响。如果不想通过
夏天人心火最旺，容易上火。苦瓜等苦味食物味苦性寒，炎热的季节人们适宜多吃，不仅可以清热降火，还有
夏季容易上火，嘴唇干裂、脾气暴躁、口干、喉咙痛等都是上火的表现，你知道夏季如何降火吗？夏季降火不
【白鲫煲枸杞头汤】 做法： 1.洗净宰好的白鲫，刮去腹内黑膜，沥干水分； 2.热锅，用一小
很多朋友都出现过上火的情况，比如喝水少、吃油炸食物等，都可能导致上火。而上火的具体表现是比较多的，常
枸杞头、绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，且看小
