做土豆炖牛肉的时候，经常会出现牛肉很老，而土豆总是烂的没有形状。怎样才能做出色香味俱全的土豆烧牛
主料：土豆牛肉辅料：西红柿植物油水花雕酒白糖食盐黑胡椒1.土豆和番茄都去皮切块，番茄去皮的方法可参看
豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而使食物失去应有的营养价值。 茶叶煮鸡蛋
导语：土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多
土豆既养生还能减肥？ 土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白；土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，
家常酸辣土豆丝的做法1、土豆3个，一般2个就够了。我要带饭的所以多做点的。青椒2个。2、步骤1、土豆
土豆这种最朴素的食物含有丰富的维生素A、维生素C和多种矿物质。其性平无毒，健脾养胃，益气调中。另外，
土豆由于好储藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富，美味可口，若是做菜的方法得当，就是天天吃土豆，
土豆，马铃薯，又被称为山药、地蛋、洋芋子，与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物，是全球第四大重
土豆切成大块，刀工少，断面就少，因此水溶性维生素，比如维生素C、B族维生素等损失也少。不过有人在红烧
