主料：土豆鸡肉辅料：植物油食盐生抽姜干辣椒小葱料酒1.鸡肉切块，用盐，料酒，生抽，葱拌匀腌制15分钟
在家做土豆炖鸡块的时候要用小火来炖，这样炖出来的鸡块肉更烂，口感更加好吃，怕油的朋友一定要把鸡块给出
新疆大盘鸡又名为沙湾大盘鸡，起源于20世纪80年代后期，红烧鸡中加入土豆、青红椒，最后与皮带面拌在一
土豆炖牛肉做法：1.牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.2.水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴
美食菜谱一：西兰花鲜虾意面 准备食材：西兰花、鲜虾、意大利面，黄油
脊骨海带汤的做法 主料：猪脊骨500克 辅料：海带(鲜)200克 调料：盐8克,味精2克,
随着人们生活的提高，营养膳食被提到了一个越来越重要的位置，可是营养究竟是什么？怎么样才算营养，好
饮食养生成为现在人们非常关注的话题，饮食上的好多说法都不一样，应当这样吃，不
