水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响，对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当
人渴了就要喝水。然而据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。为此，中国医促会健康饮用
人渴了就要喝水。然而据最新的一项调查显示，目前人们在饮水方面存在着较多误区。为此，中国医促会健康饮用
经过一夜的睡眠，人体会从呼吸、皮肤、尿液中消耗大量水分，处于缺水状态。因此，清晨第一杯水就显得尤为重
误区1：大量出汗有益健康 夏天出汗一方面可蒸发散热，维持体温的恒定;另一方面可排出多种有害的代谢废
日前，药监部门提示，服完药马上躺下或立即入睡，尤其在饮水量又少时，这样做往往会使药物粘在食管，引起食
大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，工作
北大第一医院消化内科副主任医师刘建湘 大多数人都遭遇过便秘。许多人相信能通过饮食来缓解，可事实上
大家都明白夏季保健的重要性，但是对于我们来说，夏季保健却不是那么容易做到的事情。因为天气的炎热，
糖尿病患者由于其病情的特殊性，对饮食总是特别注意，这一点当然值得肯定，但是有些时候，太过注意反倒钻进
