食物类别：食物名称：发菜(干)[仙菜]，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：189B1硫胺素
发菜又名头发菜、发藻、大发丝、地毛、地耳筋、毛菜、仙菜、净池毛等，以多细胞藻丝体供食用。 （一
[原料/调料]水发发菜200克，鸡脯肉300克，肥猪肉50克，料酒、生粉、上汤各适量，香油少许。[制
兰花金钱酿发菜的食谱原料： 发菜20克，鸡酿子150克，鸡蛋3个，精盐10克，绍酒5克，味精1克。
发菜同时也是一种高档的营养品，它含蛋白质极为丰富，每百克发菜含20克，是鸡蛋的1.5倍，枸杞的4倍
发菜主要产于我国西北，因营养丰富，产量稀少，被视为山珍之一。近来发现市场上有用玉米的须加工染黑、干燥
主料：发菜（干）25克发菜汤的做法：1.将发菜用凉水浸泡2～3小时，捡除杂质；2.换水洗净，放在水中
发菜汤泡肚的材料猪肚尖350克、发菜15克，白酱油20克，绍酒15克、味精3克、鸡汤500克、芝麻油
汆汤发菜鲍鱼的制作材料调料：味精(5克)黄酒(15克)鸡油(5克)白酱油(15克)制作工艺1.将罐头
现在针对这头发的高科技手段太多了，头发拉直了又给弄弯了，然后再拉直，染黄了再漂红了，看着不顺眼再
