南瓜补血_知识资料_食品行业搜索

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　　在我们的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的营养还挺丰富的。每100克含蛋白质0.6克，脂

女性是非常容易贫血的人群，而贫血虽然不是个大疾病，但日子久了也是会影响身体健

身份档案南瓜，又称倭瓜、番瓜、金冬瓜、北瓜，原产于南美洲，很早就

1、四物汤四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来

许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还

许多人都有种错误观念，认为只吃菜不吃肉就会贫血。其实，不少植物性食物，不但含有铁、β胡萝卜素和其他养

都说阿胶是“补血圣品”，这自然不假。不过自然界中，还有不少食物、特别是素食的补血效果完全不逊于阿胶。

女性一生的经、孕、产、乳不同生理过程，均与气血息息相关，所以容易贫血，那么，吃什么可以补血呢?下面就

民间历来有男人补肾，女人补血的说法。对于大多数女性来说，补血首选的往往是阿胶。但是，生活中还有很多食

南瓜——"补血之妙品"被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素

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