南瓜子是我国传统的出口商品之一。特别是黑龙江省的“雪白”品种，板大、仁满、味香、含油量高，颇受国内外
简介：南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭
食物类别：食物名称：南瓜子仁，每100克含可食用部分100克热量(千卡)：566B1硫胺素(毫克)：
食物类别：食物名称：南瓜子(炒)[白瓜子]，每100克含可食用部分68克热量(千卡)：574B1硫胺
南瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰
南瓜子又叫窝瓜子，富含氨酸，脂肪油，蛋白质，维生素A，B族维生素，维生素C等营养素，营养丰富，对人体
治前列腺增生吃剥皮南瓜子周先生患前列腺增生多年，排尿不畅，影响生活。一天，他看到一篇科普文章上写着：
南瓜子是干果类食品，不少朋友都喜欢，因为它含有较高的营养，富有营养外，在食用不当也会引发一些副作用，
南瓜子的功效与作用南瓜子富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。人们食用南瓜子有利于身体健康。那么，南
材料南瓜子300g，茶叶15g，冰糖20g，八角1粒，桂皮10g，盐10g，绿茶粉适量做法1、将茶叶
