南姜（Alpiniagalanga(Linn.)Willd.）又称为芦苇姜，台湾乡间尤其是接近山区的
时间30-45分钟做法1.雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。2.姜洗净后，去皮切丝备用。3.取一砂锅
腌乌榄。潮汕有一种黑色的橄榄，不可生吃，要腌制才能吃。把生榄洗干净，放进开水乘热泡浸，几小时后捞起，
千层猪耳的制作材料主料：猪耳朵四只、绳仔一条。配料：调味：卤水料1/4杯，老柚一汤匙，盐半茶匙，糖一
姜茶的做法大全红枣生姜茶主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。时间：30-45分钟。做法：1.红枣
卤鸡爪又叫卤鸡脚，是一道做法简单，老少皆宜的家常小菜，可谓一道美食。烹制时要注意鸡爪本身有胶质，所以
卤水是中国粤菜及闽菜常用的调味料，为一种以多种香料煮成的酱油。卤水是中国粤菜、川菜以及许多小吃中常用
莲藕排骨汤 夏天美味汤谱的原料：排骨一斤、莲藕半斤、水五杯、盐二茶匙 夏天美味汤谱的做法：
导语：减肥不一定要节食，自制减肥食谱，也可以高效瘦身，吃什么减肥最快，很多减肥mm都会问，想要快速减
大寒节气期间，有不少地方喜欢煲炖鸡汤，这是大寒节气的饮食习俗，大寒节气阳气逐
