冷敷妙用：冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有
1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次
严重晚睡甚至通宵不睡让眼泡看起来更加肿胀。怎么快速的消除眼部肿胀？ 眼部消肿最佳方案：冷敷消肿
核心提示：急性日晒伤在暴晒后并不会立即表现出来，往往是暴晒后6-12小时裸露皮肤才会出现大片的红斑、
夏天被蚊子叮咬是件很烦恼的事情，叮咬后以抓挠来止痒，往往越发痒而且还使皮肤红
许多皮肤病最主要表现就是痒，痒的时候应该使用干净的湿毛巾适当冷敷，最忌烫洗、肥皂洗、抓挠，刺激过度只
眼出血包括眼睑出血、结膜出血、角膜（内）出血、眼眶出血、视神经出血、前房出血、玻璃状体出血、虹膜
运动营养学家亚历克斯·托马斯博士说，对于经常锻炼的人，碳水化合物比蛋白质更重要，因为高强度的锻炼会
烈日炎炎，许多女性在保湿护肤时，常常急于求成，走进误区。 &ems
日本科学家研究的食品标准成分表显示，每100克萝卜含维生素C53毫克、钾400毫克、钙260毫克。萝
