中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠
踏入冬季,气温较低,我们的皮肤的油脂,汗液呢,也分泌减少了。因而我们时常会觉得皮肤紧绷,干燥。因而我
风干气燥,容易引起呼吸道疾病,尤其易引起燥咳。燥咳的症状表现为干咳不止,无痰或少痰,痰难咯出,痰中带
咳嗽是小儿常见病,更是冬春季的高发疾病。一般的感冒着凉,咳嗽几天就会痊愈,可有一部分宝贝总是咳嗽得没
中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠
冬季养胃粥系列: 1、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土
冬季养颜粥芝麻蜂蜜粥材料:粳米100克,黑芝麻30克,蜂蜜20克做法:1.黑芝麻下锅中,用小火炒香,
其实针对血脂高的问题,饮食是占有很大的地位,血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因,合理的饮食有利于改
不管是初秋的秋老虎,还是白露之后的寒热多变,稍有不慎,都容易伤风感冒,许多旧
人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视了营养的合理搭