冬季坚果_知识资料_食品行业搜索

冬日生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和

冬天，生命活动由盛转衰，由动转静。此时要科学养生，调理得当，可以多吃些诸如核桃、栗子、榛子、花生之类

　　栗子“肾之果”　　素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。祖国医学认为，栗子味甘性温

　　立冬过后，天气越来越寒冷，在寒冷的天气中，许多白领女性都爱选择一些补益的食物来调整自己日常的饮食

秋季许多坚果都上市了，如核桃、榛子、杏仁、腰果等，吃坚果不仅能补充能量，而且对身体也有好处，所以这个

　　立冬快了，寒冷的天气就接踵而来，似乎今年的低气温天气比每年都来的早了些，因此防寒保暖就显的特别的

进入冬季，市场上大大小小的坚果摊位都架起来了，节日里接待客人自然少不了坚果。

　　南瓜籽——降压好帮手　　有报道说，每天吃50克左右南瓜籽，可有效防止前列腺炎和前列腺癌，这对男性

　　榛子有益于发育　　营养价值:榛子由于其含有油质(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素

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