踏入冬季,气温较低,我们的皮肤的油脂,汗液呢,也分泌减少了。因而我们时常会觉得皮肤紧绷,干燥。因而我
冬季养胃粥系列: 1、蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/2碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土
冬季养颜粥芝麻蜂蜜粥材料:粳米100克,黑芝麻30克,蜂蜜20克做法:1.黑芝麻下锅中,用小火炒香,
进入冬季后,气候渐冷,许多人纷纷出现过敏、呼吸道过敏、感冒、手脚冰冷等症状,其实,多数原因都是免疫力
在寒冷的气温下,喝上一碗热热呼呼、香美可口的粥,是下班回家的大人们、放学归来的孩子们以及在家休养
大米粥泥 原料: 大米50克,蛋黄泥少许 做法: 1.把米淘净,加入适量清水,放入小锅中
黑米桂花粥 原料: 黑米100克,红豆50克,莲子30克,花生30克,桂花20克。 辅料:
山药萝卜粥 原料: 白米1杯 山药300克 白萝卜1/2个 芹菜末少许 水10杯 辅料
菠菜粥 原料: 菠菜、粳米各250克 辅料: 盐适量 做法: 1.将菠菜洗净,在沸水中
山药枸杞粥 原料: 白米1杯 山药300克 枸杞2大匙 水8杯 做法: 1.白米洗