养脾_知识资料_食品行业搜索

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“春夏养阳，秋冬养阴”，而脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。因此，秋季养生不可忽视的就是调养

　　今天(8月7日)，是二十四节气中的立秋。但从中医养生的角度，此季节高温不退，湿气较重，因此被称为

按照中医养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易

祛湿养脾常按3大养生穴位天地阳气渐收、阴寒渐长、早晚温差大。此时，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，

小满节气中朋友们一定要注意饮食起居的调养，最近的气温会明显增高，同时雨量也会增多，一般来讲雨前的气温

茯苓粥——健脾祛湿取粳米100克，淘净；粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中，加入适量水，调至武火

1、四宝甜汤材料：山药半斤去皮切成丁状、白木耳2两、

虽然处暑过后意味着秋天的开始，但气温上还没真正进入秋天，桑拿天、雷雨天气依然较多，天气闷热，因此近期

摘要：天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。其实，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、水、火、土

霜降后人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间，血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措

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