春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃
到了冬季,人们普遍会感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为,肺与季节的关系十分密切。因此,宜多食用
秋分节气,阴阳、昼夜等长,又平分秋季。随着气温逐渐下降,天气转凉,秋燥将越来越明显。秋分吃什么?秋分
按照我国传统推算方法,每年夏至后第三个庚日为初伏首日,第四个庚日进入中伏,立秋后第一个庚日开始末伏
“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”白露过后,秋分将要来临,秋分养生要
冬季养生,最方便的方法就是食补。说到食补,很多人可能就想到一些很昂贵的食物,比如燕窝、虫草之类的,但
第一菜:莲藕上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气
大豆大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是“完全蛋白质”,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既
春天万物复苏,细菌也随之滋生生长,这个时候预防病毒入侵成了头等大事,有很多食物具有预防疾病,强健身体