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“以形补形”是坊间最流传食疗方法，产妇多喝乳白色的汤，能催奶就是其中的一种，人们所说的乳白色的汤通常

为了让宝宝吃上健康安心的母乳，妈妈们难免会在饮食上下一番功夫，那么，吃什么可以增加母乳呢？红枣香蕉都

坚持母乳喂养对于宝宝的成长有特别多的好处，这都无庸置疑。但宝宝嗷嗷待哺，妈妈却挤不出奶水，这可怎么办

花生猪手汤　　食谱原料：　　猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。　　制作方法

　　猪蹄茭白汤　　【原料】猪蹄250克，白茭(切片)100克，生姜2片，料酒、大葱、食盐各适量。　　

虾米粥　　工艺做法：煮。　　配菜专区：坐月子食谱;热菜;粥的做法。　　菜谱属地：粤菜。　　制作方法：

哺乳期吃什么奶水多1、莴笋莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各

产妇吃木瓜可以催奶吗产妇吃木瓜是可以催奶的。根据传统中医典籍记载木瓜具有通乳效果，而不是丰胸效果。实

产后前三周的饮食非常重要，吃多了，对于宝宝那也是有不小的影响，三周过后，我们就可以吃一些滋补催奶的食

　　做月子可以吃什么是很多产妇非常关心的问题，例如红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着

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