很多MM们爱笑，可是却总担心一口不漂亮的牙齿露出来。这些将不是问题，下面小编为各位MM们带来福音
12、香菇 菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保
护齿，应从生活点滴做起，养成良好习惯。本文便为你推荐几款健齿食物，教你如何把健康牙齿吃出来。高纤维食
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物，健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果
记者从上海市中医医院获悉，在餐桌上就可获得健齿食物，如吃乳酪、葡萄干、香菇等，均可抑制牙菌斑的形成，
香菇最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形
香草有时也为称药草，是会散发出独特香味的植物，通常也有调味、制作香料或萃取精油等功用，其中很多也具备
