健脾清热_知识资料_食品行业搜索

第 1 / 17 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

刚刚出梅，就进入盛夏高温天气。针对一些“冬吃萝卜夏吃姜”、“夏练三伏”等说法，专家强调，夏天吃姜还需

马上就要迎来小暑节气了，在如此炎热的天气下，不可忽略对身体的养护，注意劳逸结

夏季是湿热多雨季节，“湿气通于脾”，饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下

　　俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜”。但对于夏天吃姜，不少人疑惑：夏天这么热，还要再吃姜，会不会反而适得其

炎热在小满始露苗头，再加上雨量增加、气候潮湿，所以此时的养生重点应该放在健脾清心上，当然除湿祛暑的“

夏季雨水较多，其气候特点可概括为“湿热”和“暑热”。人们常常感觉食欲不振、胸脘痞闷、口苦粘腻、神疲乏

“雨生百谷”，4月19日为谷雨节气，这是二十四节气的第六个节气，也是春季的最后一个节气。随着气温迅速

　　北方“暑热”，重在养肺润燥　　中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症

传统医学认为，春属木，入味为酸，对应五脏为肝，顺应自然界生长生发之规律，春季容易肝风、肝火妄动，易引

进入夏季雨水多，天气又热，很潮湿。中医认为，湿属于阴邪，而脾喜燥恶湿，因此在

第 1 / 17 页上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页

你所需要的相关信息