健脑食物_知识资料_食品行业搜索

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　　很多的家长都是希望我们的孩子能变得更加的聪明的，但是其实对于我们的孩子而言，从饮食上加入一些健脑

　　鲜鱼：鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸，可分解胆固醇，使脑血管通畅，是最佳的儿童健脑食物。

中考食谱：5类补脑健脑食物孩子处在重要的成长期，饮食要合理营养，特别是对大脑有好处的食物，要多吃，大

随着年纪的增长，记忆力好像也越来越差了！这可怎么办？不用担心，下面推荐的8款平日常见的食物，具有强大

人的智力水平，虽与遗传因素有关，但在出生后，饮食营养状况就上升为智力高低的主要因素。现代营养研究证明

营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可

　　白领一族，不仅需要整日面对电脑，而且还要动脑子，所日人们日常除了滋补身体外，也需要适时补脑健脑，

你是否遇到过早晨去公司上班头脑还是一片迷迷糊糊？你是否遇到过手上拿着东西却还在一个劲地寻找着？你是否

深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引

　　肥肉：含有丰富的磷脂，是构成神经细胞不可缺少的物质；　　蛋黄：含有蛋黄素、蛋碱、卵磷脂等，可健脑

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