为改善度夏后脾胃相对虚弱的状况，中医保健专家提醒市民，目前可以适当多吃些莲子等食物来健脾胃。 北京
柚子 柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健
用料：蜂蜜120克；湘莲子80克；桔梗、干雪耳各60克；川贝40克；桂圆肉10克 做法：川贝、
功效：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分，
柚子皮泡脚的功效与作用中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有
秋冬时节，又是吃柚子的时候啦，柚子营养价值丰富，味道酸甜可口，具有健胃脾、润肺清肠、助消化、利便之功
导读:美容，是每一个女人都会思考的问题，市面上的美容产品很多，但是有效果的美容产品却很少，那么接下来
回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少……中医专家开出回南天的食疗
回南天时，应注意饮食，通过食疗除“湿”，要多吃利湿解肌的食物，保持经络的通畅，避免出现关节疼痛。此外
谷雨，为春季的最后一个节气，寓意“雨生百谷”。谷雨处于春夏交替之际，此时节要注意养生，打好健康基础，
