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 梦境一梦见激烈的吵架、打斗场面。  肌肤心事:这种梦境常表示对现实生活的不满,是上火、火气旺盛的表
 
经常做噩梦可能是这6个晚餐习惯引起的
之所以会做噩梦,首要原因就是因为焦虑和压力。除了以上两种因素外,据有关研究表明,做噩梦竟然和你的饮食
 
睡多睡少都不好!一个人到底睡多长时间好?
23%以上的中国人长期深陷熬夜之中。繁重的学业、忙碌的工作、丰富的夜生活,渐渐剥夺了人们的睡眠时间。
 
相信很多人在晚上都有做梦的经历,对于做梦也是家常便饭,很多人对梦通常都采取忽略的态度。但有关专家指出
 
  恶梦是很多人都有过的经历,长期做恶梦会严重的影响到我们的生活以及工作,因此做恶梦怎么办的问题受到
 
蒋文珍,一个小学都没毕业的重庆开县红星村村民,1999年在家乡开的小饭馆因亏损倒闭,当年春节刚过,她
 
睡十分钟等于七个小时的方法
睡觉的诀窍:根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺再枕头上
 
打鼾、磨牙、说梦话……别以为这些只是睡觉时的坏习惯,无非就是在夜深人静时制造点噪音……其实,这些都属
 
  在生活中,经常会有一些人经常会出现做梦的现象,做梦是一件很正常的事情,但是经
 
失眠症的表现
1.入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。2.有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不
 
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