热水洗脸：天冷了，用热水洗洗脸感觉很舒服，可用热水洗脸的做法并不利于脸部的保养保健。因为冬天人的面部
冬天寒冷，你是不是会选择用热水洗脸、贴身穿着保暖内衣、戴口罩、手脚冷冻直接烤火？这可都是不科学的保健
冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认是正确的。1、戴口罩防冷。鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状
产妇产后保健对于产妇来说，是非常重要的，尤其是坐月子期间，如果落下病根，会影响女人的一生健康。孕妇产
寒冬时节，气温低，湿度小，对人的生理机能和身体状况均有一定的影响。人体为了适应冷的气候，就会采取一定
简介每年的10月13日是世界保健日。倡议各国举行各种纪念活动，第二届世界卫生大会决定自1950年起，
误区一：盲目相信广告。广告中，关于各种补品的“神奇”、“灵验”“包治百病”功效的宣传，往往夸大其词。
世界保健日由来1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界
冬至是我国二十四节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，冬至习俗源于汉代，盛于唐宋，相沿至今
年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。她们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生
