哪几类食物最伤脑？1.铅、铝超标食物铅和铝都是“专杀”脑细胞的，孩子吃得太多，必然会在导致智力下降，
伤脑食物举例1.味精每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利
俗话说“要长寿，先养脑，养脑度百岁”，人体健康应该首先是脑健康。脑是思维的场所，控制机体的中枢。人的
众所周知，牛奶、鱼类、胡萝卜、大葱等食品都具有健脑益智的作用，但也有些食物是大脑不喜欢的。研究证明，
一、含铅食物 铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损伤大脑引起智力低下。有的孩子常吃爆米花
双乙酰是爆米花中的一种常用配料。它还用于糖果、焙烤食品、宠物食品、人造黄油、快餐和各种零食中，能
随着生活水平的提高，越来越多的人比较重视饮食这块，而平时吃什么食物会对大脑造成损伤？可以仔细往下看。
大脑作为人体重要的一个器官，同时也是人体最高的“指挥官”，帮助维持人体正常的功能运转。但是在生活中，
水，占人体组成的60％至70％，身体各部位包括淋巴、血液和脑脊髓液在内，都含有一定比例的水分，以参与
大蒜是不少人偏爱的一种食物，还常被用来防治某些疾病。但是，若长期大量地吃大蒜，尤其是眼病患者，是有害
