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民以食为天，自古以来就有药补不如食补的说法，下面我们来看看三伏天的食补原则。三伏天饮食“三伏天”是按

三伏天吃什么最好?三伏天是一年最热的时候，民以食为天，所以人们最关心的是三伏天吃什么最好!那么你知道

三伏天养生吃什么关于三伏天养生的吃食，明间有很多谚语，北方一直有“头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋”的说

现在正值三伏天，三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期，所以这个时候要谨记养生，注意保健身体

今天是头伏的第一天，进入三伏天将进入最热的天气，在三伏天要注意做好防暑工作，除了要知道应该吃什么外，

二、饮食清心防暑，多吃蔬菜入伏后应该吃什么?不能因贪图凉快就吃太多冰冷的东西，这样会损坏脾胃。这时候

三伏天饮食养生原则1、三伏饮食新鲜干净中医认为，胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退，脾胃功能较为迟钝

2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始，农历2015年五月廿八开始。三伏天是从夏至日后的第

“低调”运动。常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步

从7月13日开始，我们进入了炎热的三伏天，这时人的抵抗力下降，所以此时要注重养生。那么三伏天如何养生

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