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白露人群养生1.男士：养阴精，不容缓中医讲的“阴”，是指气、血、精、津，而养阴，则是防秋燥的关键。白

1.男士：凉燥”袭肺补养秋冬疾病最显著的特点就是“燥邪为病”，秋初一般是“温燥”，而秋末则以“凉燥”

1.男士：阳气不足，冻疮或至冻疮是寒冷所引起的局限性皮肤炎症损害。小雪前后，许多地区的室外温度已跌破

随着生活质量的提升，人们对养生越来越重视，人们掌握的很多养生的方法都是一传十、十传百，但最后得来的结

编者按：“小暑接大暑、热得无处躲”。7月7日迎来今年的“小暑”节气，这意味着极端炎热天气开始袭来。此

节气养生是我国人群养生的重点，在谷雨节气到来的这段时间里，养生还要根据自己的体质来进行！　　木形人宜

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春季到来，人体新陈代谢开始旺盛，稍不注意就容易引起上火。口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒，这些都是“上火”的

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