菜谱作为蔬菜食用部分是不断生长的嫩茎叶为宾馆蔬菜。（一）蚝油姜丝人参菜：人参菜250克，在沸水中煮沸
人参菜别名东洋菜，嫩茎叶含高钾、低钠，且栽培上无病虫为害，可作为绿色无公害蔬菜，其肉质根也可食，并具
又名土人参。马齿苋科土人参属。是一种多年生、观赏、药、菜兼用植物，株高30—70cm，宿根越冬，温度
11、姜丝蒜茸人参菜：人参菜嫩茎、嫩叶，在沸水中焯片刻，过冷水，起油锅加入蒜茸、姜丝，再加入人参菜炒
夏日适宜吃得清淡，大厨和营养师们针对各种野菜的特点，通过白灼、煮汤、凉拌等手段最大限度地保证了野菜
6、竹筒人参洋松茸汤材料：水参2根，洋松茸5个，青梗菜3根，鸡油1块，水4杯，香油1大匙，淀粉水2大
食用土人参含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、维生素等营养物质，每100克食用部分含蛋白质1.56克、脂肪0
怎样才能吃的健康又安全呢?生活家贴别推出冬季饮食保健系列文章，为您贴身定制冬季健康饮食。 简介
林下参就是模拟野山参的生长习性和生态环境，选择适宜山参生长的山林，采用人工播种，自然生长，不进行任何
野菜已被人们视为一种理想的药食兼优的佳蔬，有“天然保健食品”之美誉。 薄荷：夏令作清凉饮料以解暑热
