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咸味乌米饭的食材主料熟乌米饭1碗辅料油适量盐适量胡萝卜适量青豆适量火腿肠适量步骤1.准备好主料2.胡

立夏为什么要吃乌米饭？立夏到来，有一个习俗是吃乌米饭。乌米饭不仅口感清香，而且还能益精气、强筋骨、明

乌米饭，乌黑油亮，清香可口，由糯米浸入乌树叶内数小时后烧煮而成。立夏这一天，江南农村人人爱吃。据说，

每年农历三月初三，畲家男女照例都要出门“踏青”，采集乌稔叶，制作“乌米饭”。尽管星移斗转、沧海桑田，

　　今天你吃乌米饭了没？　　不管平日吃什么，今天“立夏”日，杭州人饭桌上必有的，不是蚕豆饭就是乌米饭

立夏于每年5月5日或6日迎来，立夏是告别春季迎来夏季的转折性节气。立夏北方有禁坐门槛、斗蛋、吃面条习

　　5月5日就是立夏节气了。立夏，萧山都有哪些习俗呢？　　吃乌米饭。按照萧山老底子的传统，立夏当天要

乌稔饭是清明食俗，而清明食俗也不能不提到畲家的“乌稔饭”，因为闽东是畲族聚居地。乌稔饭又名乌米饭，每

以三月三为谷米的生日，家家吃乌米饭。传说，唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威

立夏，顾名思义就是夏天的开始，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正

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