2013年全国各省市中考考试时间已陆续公布！为方便广大考生，小编搜集及整理了各地区中考考试时间供
每年中考中，总有一些考生因各种主观因素产生不应有的失误，或因审题不清，答非所问；或因马虎大意，漏问漏
中考即将到来，这时候很多孩子都无法安心学习，被压力、焦躁、忧虑各种负面情绪困扰，睡也睡不好，玩也
1、问：孩子温习很辛劳，该怎么增添养分？ 答：营养必定要跟上，但如
1.重视早餐。不仅要每天吃早餐，而且还要吃好早餐。早餐吃不好，会影响上午的学习效率。考试期间，吃
一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成
1.考前烦了怎么办？ （1）烦躁是自尊和上进的表现，但不能任由其泛滥。（2）调整预期目标，减轻
配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全，比例适当，以满足人体
中考和高考逼近，考生常常处于高度紧张的状态，各种营养素消耗很大，如果膳食营养不合理，很有可能会出
豆类及其制品 所需的优质蛋白和8种必需氨基酸，这些物质都有助于增强脑血管的机能。另外，还含有卵
