导语：中医养生历史悠久，古代不少养生家推崇12个时辰各自依照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古
五月五日是立夏节气，立夏是农历二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，表示孟夏时节的正式开始更是
“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎
“烟霄微月澹长空，银汉秋期万古同。”七月七日是七夕，七夕佳节是中国最具浪漫色彩的传统节日，许多趣味盎
一、冬天养生为什么要“藏”？冬藏养生既是大自然植物与动物的生长规律，也是人类一条养生的原则，同时也体
小满是一个表示物候变化的节气，此时太阳黄经为60度。“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满
春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好
九月九日重阳节到了，时令也逐渐进入了深秋。中医认为，秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳
【导读】自古以来中医养生的方法流传至今十分受用，正确的养生方式才可以给身体带来“正能量”。相反，错误
倒立对付头昏脑涨工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立。倒立可增
