丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细
双虾丝瓜水晶粉的食谱原料： 虾仁，海米，丝瓜，粉丝，红柿子椒，盐，白糖，鸡精，姜。 工艺做法：炒
丝瓜是夏季常见的蔬菜之一，中国南、北各地普遍栽培。也广泛栽培于世界温带、热带地区。夏季作为蔬菜食用，
美容方法：做面膜首先，准备好半根丝瓜、半个柠檬、适量的牛奶。其次，把丝瓜和柠檬清洗干净，然后放入压榨
寂寥篱户入泉声，不见山容亦自清，数日雨晴秋草长，丝瓜沿上瓦墙生。”旧时夏秋，在我国不少寺院旁落之
绿茶去粉刺美白面膜：材料：绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙制作使用方法：a、在绿豆粉中加入白芷
清炒丝瓜 原料：丝瓜两根，葱花、盐、鸡精适量。 做法： 1.丝瓜去皮、洗净、切片，葱花备用
夏天一到，又是丝瓜采摘的好季节，很多人都爱吃丝瓜，不仅仅是口感清凉，更是因为对身体的好处非常多。甚至
立秋时令多吃丝瓜对身体很有好处。中医学认为，丝瓜实味甘性平，有清暑凉血、解毒通便、祛风化痰、润肌
丝瓜，翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。丝瓜的营养价值很高，丝瓜中含有蛋白质、脂肪、
