西柚汁 西柚本身含有丰富的抗氧化物质和纤维，能够有效帮助身体排出毒素，100g西柚热量仅为33
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之
专属于女性自己的好喝又下火的凉茶1、葛根茶将鲜葛根切小块，清水5~6碗煎至1碗饮用。具有解肌镇痛，散
夏季一到，上火症状便冒出来了。大部分的人一说到上火就想到喝凉茶，但是市面上的凉茶大多是寒性，而女性大
6、利喉清咽茶由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“
夏天是个很容易上火的季节，虽然天气炎热，但是也是细菌的季节，所以感冒的人也不在少数，那么如何清热下火
人一旦上火了就难受了，不但口干舌燥，牙龈肿痛、咽喉肿痛等等..乱七八糟的难受死了，那么平时吃什么下火
那么什么食物可以消炎呢？（1）滋阴降火类：甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，南瓜
秋季干燥，人们若是经常熬夜、暴饮暴食，上火就会找上你。那么秋季上火吃什么下火呢？滋阴润肺、清热解
炎热的夏天，人们很容易就上火了，这时候，煲一些清凉去火的汤，既滋润又营养，且可免去吃药之苦，何乐而不
