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日本专家营原明子向各位男子建议说，男人要多下厨房，因为这样有益于身心健康。做饭菜，可以刺激五官，培养

　三文鱼威灵顿　　原料：三文鱼鱼肉350克、起酥面400克。　　调料：盐、白葡萄酒、奶油、柠檬汁。　

　竹香三文鱼冷汤　　原料：三文鱼鱼肉100克。　　调料：橄榄油5克、干葱1克、盐3克、味精0.5克、

“你负责赚钱养家，我负责美貌如花”是时下不少女性朋友挂在嘴边的话。但是可能爱美的女性朋友并不知道厨房

夏天一到，小伙伴们都懒得下厨了！但又不愿下馆子，这可如何是好？别担心！小编为大家搜罗了20种凉菜做法

双色皮冻主料：猪皮(适量)调料：葱(适量)姜(适量)蒜泥(适量)八角(适量)酱油(适量)料酒(适量)

香醋裙带菜食材：裙带菜200g、香醋10ml、糖5g、盐1.5g、辣椒油一勺做法：1)将有盐粒的裙带

凉拌素肚丝食材：素毛肚200g、黄瓜100g、盐2g、辣椒油10ml、香菜20g、麻酱10g、香油5

红油黄瓜干食材：黄瓜干30g、红油1小勺、花椒油适量、盐2g、糖1g、鸡粉少许做法：1)将干黄瓜泡水

皮蛋拌黄瓜用料：黄瓜1根，松花蛋3个，蒜5瓣，生抽1/2汤匙，食盐1茶匙，陈醋1汤匙，白糖1/2茶匙

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