寒冷的冬季已经来临，冬季上火主要是由于居室过于温燥或饮食过于辛热所引起。通过合理的饮食调理，可以防治
根据症状选择降火食物 嘴唇干裂：取黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗
冬季天气干燥，人们很容易上火，尤其是一些饮食搭配不当和情绪多变的人更易上火。
“上火”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛
夏季容易上火该怎么调理？1、多吃色彩丰富的蔬菜水果。2、少吃甜食，将加工食品改为粗粮全谷物。3、少吃
冬季是一个特别容易上火的季节，上火其实也分很多种的，有虚火和实火之分;而且身体各个部位上火后的症状不
冬季的时候天气寒冷，比较干燥，而饮食上一般倾向于食用温补的食物，并且因为天气寒冷，导致喝水量也减少，
近日，不少人会发现咽干口燥、皮肤干燥、便秘等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己。这些现象其实就是
秋天里干燥气候容易使人体的水分蒸发加快，不少人都出现皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状，有时候甚至会引
一道夏天，就有很多人容易上火，本来这高温天气易让人脾气暴躁，如果这个时候还不注意饮食和生活习惯的
