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养生祛湿多喝祛湿粥
 有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风
 
清明时节祛湿方法
喝薏米红小豆粥。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之
 
祛湿的食物有哪些
生活中我们常常发现自己容易犯困,稍微增加些体力活动就疲惫不堪,精气神不足,各种小毛病缠身,像上火、睡
 
医生告诉你吃什么祛湿
在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候
 
夏季祛湿解乏 7款健脾祛湿汤
现在进入夏季时节,此时气候多变、多雨潮湿,生活中稍不注意,就容易被湿气入侵,并引发易疲倦、困乏等症状
 
【赤小豆粉葛鲮鱼汤】材料:赤小豆100克、粉葛750克、陈皮1/4个、鲮鱼400克、生姜3片。做法:
 
喝粥可祛湿 七种祛湿粥推荐
春季养生要祛湿,祛湿粥可以去风寒在古代有句老话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒
 
夏季祛湿解乏 7款健脾祛湿汤(2)
【三花薏米炒扁豆瘦肉汤】材料:木棉花20克,鸡蛋花、槐花各2克,薏米、扁豆各30克,陈皮1/4个、猪
 
 夏日里,除了热,让人们更难受的是头昏沉重,全身困乏,四肢酸软,食欲减退等不适,这就是中医常说的“湿
 
穴位按摩1.丰隆穴足阳明胃经络穴,位于小腿前外侧、外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指。按摩方法:用大拇指
 
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