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栗子
简介:栗子,又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,素有“干果之
 
食物类别:食物名称:栗子(干),每100克含可食用部分73克热量(千卡):345B1硫胺素(毫克):
 
食物类别:食物名称:栗子(鲜)[板栗],每100克含可食用部分80克热量(千卡):185B1硫胺素(
 
栗子鸡原料:鸡腿300克、栗子100克、香葱2棵、生姜1小块、酱油1/2大匙、盐1小匙、糖1小匙、料
 
栗子的营养价值:每100克栗子含蛋白质5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,淀粉25克。生栗子
 
金秋板栗健肾补脾----板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果
 
材料:主料:栗子(鲜)300克,猪肉(肥瘦)400克调料:大蒜(白皮)10克,姜5克,白砂糖15克,
 
主料:猪肋条肉(五花肉)600克、栗子500克调料:味精1克、小葱15克、料酒10克、盐4克、猪油5
 
栗子冬菇
栗子冬菇的食谱原料:  栗子(鲜)500克,香菇(干)30克,淀粉(蚕豆)5克,油菜30克,味精2克
 
原料配方面粉15公斤、糖9公斤、花生油1.5公斤、鸡蛋3.75公斤、糖稀250克、细豆沙馅24公斤、
 
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