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失眠的危害,如何治疗失眠
睡眠,大约占人生的三分之一时间,足够的睡眠,对于人体健康非常重要。但是,失眠却频频发生在自己的身上,
 
晚上失眠的原因是什么
晚上失眠的原因是什么1、环境因素噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或
 
中医如何解决失眠难题
导致失眠的三大原因是什么?失眠是一种常见的睡眠障碍。据国内外资料统计,青年人有过失眠的超过50%,老
 
  治心神不安或者得流感发热后导致的失眠  药物:干荷叶  穴位:右侧阳辅穴,左侧神门穴  方法:取
 
春季如何缓解失眠症状
都说“春眠不觉晓”,在本该睡不够的春天,不少人却“莫名其妙”地失眠睡不着,不仅每晚失眠多梦,有些朋友
 
 1.桂圆莲子汤:取桂圆、莲子各二两煮成汤,具有养心、宁神、健脾、补肾的功效,最适合于中老年人、长期
 
古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄归肺,意归脾,志藏肾,五脏各安其位而寝。”什
 
晚上失眠吃什么好
1、小米小米是北方的粗粮,北方人常吃小米,小米的营养价值很高,除了有一些营养物质外,最重要的就是平时
 
偶尔失眠不是病失眠症判断有标准失眠症,判断标准“偶尔失眠不是病,失眠症判断有标准”一句话简单概括出失
 
如何解决失眠问题
失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期
 
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