如今，一觉睡到天亮对很多人来说是个奢望。在改善失眠的众多措施中，饮食往往最容易被忽略，其实很多营养素 ...
鹿尾巴是鹿科动物的尾部。鹿尾汇集鹿的阴血精华，有称“阳气聚于角，阴血聚于尾”。闻名于世的珲春鹿尾巴系 ...
保健良品——紫菜肴紫菜，是在海中互生藻类的统称。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组
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丹贝起源于印度尼西亚，是一种发酵的大豆食品。丹贝既可以作为主食又可作为副食，类似我国四川、贵州一带的 ...
“三红汤”由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治一般性贫血或缺铁性 ...
蔬菜抗癌成分之五：含淀粉酶和番茄红素 日本科学家研究发现，萝卜中含有的一种“淀粉酶”，能够解除 ...
贫血的女性平时一定要多吃含铁量高的食物，还需要注意饮食的合理搭配，比如餐后应该适当吃些水果，因为水 ...
3.抱子甘蓝 别名芽甘蓝、子持甘蓝。抱子甘蓝的小叶球鲜嫩，营养丰富。每千克产品中含维生素C0. ...
日常的食物中有许多你没发现的黄金搭档，可以让你身体变得更好。。。 红葡萄酒+花生 作用：有益 ...
紫菜是一种红藻类海生植物，主要用作营养丰富、味美可口的汤菜料。紫菜历来被人们视为珍贵海味之一，食用 ...
