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在炎热的夏季，饮食调养方面最适宜食用瓜类。这是因为瓜类的含水量都在90%以上，并且具有清热凉血、解暑 ...

醋是每个家庭厨房中不能缺少的调味料，醋对于我们的健康来说有很大的帮助。尤其是在夏季，适当吃些醋有益身 ...

夏季气温高，稍微动一下就大汗淋漓。出汗多不仅会使身体的水分流失，而且还会带走体内的钾元素，容易引起体 ...

在过去物质匮乏的年代，主食一直是餐桌上的主角。近年来，随着人们健康意识的提高，主食的地位逐渐动摇。有 ...

免疫力是人体抵御疾病的屏障，是身体重要的防护盾。良好的免疫力是有效保证身体健康的基础，所以我们一定要 ...

《本草纲目》说：“服黑芝麻百日，能除一切病疾；一年，身面光泽不饥，二年，发白返黑，三年，齿落更生。” ...

夏季天气炎热，出汗多，消化功能减弱，大鱼大肉实在是太腻了，根本无福消受。如果这时候能来一盘清爽的蔬菜 ...

夏天是一个充满美食诱惑的季节，大家的餐桌上都增加了不少新鲜好吃的美食。但是你知道吗，有些食物如果处理 ...

立夏已过，夏意渐浓，天气逐渐炎热，夏天就这样悄悄地来了。夏季天气炎热，饮食方面宜清淡，应多吃一些易消 ...

桑葚，又叫桑葚子、桑实、桑果、桑枣、乌椹，分为黑葚、白葚，味甜汁多。早在两千多年前，桑椹已是中国皇帝 ...

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