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寒露来了,建议多吃这6种食物,滋补润燥,应季而食
寒露,是二十四节气中的第十七个节气,它也是秋季的第五个节气,到了寒露基本上就告别了炎热。这时气温干燥 ...
2022年什么时候出伏?2022年出伏时间
我国传统历法规定,“初伏”和“末伏”都是10天,中伏天数则不固定。这是因为当夏至与立秋之间出现4个庚 ...
春夏交替需养阳护气、健脾祛湿,建议多吃这7样食物
俗话说:“春夏养阳,秋冬护阴”。春夏之交,自然界阳气升发,在这个时候,养生也应顺势而为,要注意养护体 ...
很多人都缺少这种维生素,吃这些补简单又省钱
维生素作为人体必需的营养素,对身体的代谢、发育等多方面都意义重大。现在人们的养生意识提高了,很多人平 ...
全国爱肝日:常吃这8种食物对肝好,少做5件伤肝的事
2022年3月18日是第22个全国爱肝日,俗话说:人体能健康,全靠肝来帮。适逢三月,阳气生发,身体随 ...
春天要养阳气,宜多吃6种升阳食物,少做5件耗阳的事
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大寒时节吃什么水果好?适合大寒节气吃的水果有哪些?
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大寒节气要防风御寒,建议多吃这几种食物
1月20号,是二十四节气中的大寒,这是农历二十四节气中最后一个节气。“大寒年年有,不在三九在四九”, ...
总是失眠的人,这9种天然助眠食物每天吃一点,改善睡眠
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吃腐乳会不会致癌?吃腐乳要注意什么?
腐乳是中国流传数千年的特色传统民间美食,经久不衰,被誉为“东方奶酪”。但是,人们这种发酵腌制品争议不 ...
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