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深秋不补,入冬受苦!秋季进补建议多吃这6物
老话说:“顺时而食”,讲的就是根据不同时节,食用相对应的食物。秋季是进补的黄金期,只要科学进补就能防 ...
寒露吃3宝,不把医生找!寒露要吃哪3宝呢?
寒露是24节气中的第17个节气。“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思,就是气温比白露时节更低, ...
寒露来了,建议多吃这6种食物,滋补润燥,应季而食
寒露,是二十四节气中的第十七个节气,它也是秋季的第五个节气,到了寒露基本上就告别了炎热。这时气温干燥 ...
寒露养生这样做,平安入冬,家人少生病
寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。进入寒露节气,昼渐短,夜渐长,日照减少。热气慢慢 ...
秋分到,秋意浓,顺应时节多吃这8种食物,滋润降秋燥
“燕将明日去,秋向此时分。”北京时间9月23日9时4分迎来秋分节气,意味着收获满满、瓜果飘香的金秋季 ...
睡不好、易烦躁可能是缺少这种营养素,常吃6类食物可补充
很多人都有睡不好的现象。造成睡眠不好的原因有很多,如压力大、焦虑、情绪紧张等。你可能不知道,缺钙也会 ...
女性来月经了,这6种水果要少吃,以免引起痛经
月经期是女性的特殊时期,女性在这一时期内免疫力低下,身体极易受到各种因素的影响。很多人都知道吃水果对 ...
北元宵、南汤圆,元宵和汤圆有什么区别?
说到这个吃元宵,可能又要激起南方北方。汤圆vs元宵大作战!那么汤圆和元宵到底有什么区别呢?元宵和汤圆 ...
月经期间吃什么好?适合经期吃的食物有哪些?
在女性月经期间,女性的身体会相对比较虚弱,同时随着经血的流失会导致很多营养物质也流失了。如果这个期间 ...
吃猪蹄真的能让皮肤变好吗?哪些食物对皮肤好?
不知何时起有了“吃猪蹄能补充胶原蛋白”的说法。那么,吃猪蹄真的有用吗?通过饮食真能补充皮肤的胶原蛋白 ...
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