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高血脂是困扰现代人的一种富贵病，由饮食不当、过多摄入脂肪胆固醇等所致，摄入过多脂肪会堵塞血管，引发一 ...

夏至是一年中人体代谢最旺盛的季节，此时人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的 ...

季护眼吃什么？现代人工作和学习压力大，眼睛很容易疲劳，尤其是长时间对着电脑的上班族们，眼睛更容易受到 ...

俗话说，“冬至一天养好，来年整年健康”。冬至是一年里阴气最盛的一天，此时的女性易脸色苍白黯黄，气血不 ...

11月22日17时2分将迎来“小雪”节气。小雪是农历二十四节气中的第二十个节气，表示降雪的起始时间和 ...

黑米是中国水稻中的古老种，黑米的食用已经有两千多年的历史，在追求营养的现代，黑米更被奉为补血米。黑米 ...

孕妇是一个极其特殊的人群，孕妇的身体状况不仅仅关系着自身的健康水平，还直接影响这腹中胎儿的健康水平。 ...

从中医上来说，女人要从根本上补水，最重要的就是滋阴，也就是要注重涵养五脏六腑。所以，要想拥有青春、美 ...

正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防 ...

一年四季，各有各的不同，在不同的季节，要注意合理膳食，现在是寒冷干燥的冬季， ...

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