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冬季补益肝肾，有必要、很重要。不少人因为肝肾亏虚，会出现气血不足，进而出现面色无华、精神疲倦、腰腿酸 ...

夏天吃黑最补肾1、夏天吃黑色食物最补肾现代的营养学表明，食品的颜色与营养有着非常紧密相联的关系，黑色 ...

夏季烈日炎炎，紫外线强烈，很容易被晒黑，担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞，并涂抹上防晒霜，准备迎战紫 ...

小雪是步入寒冬的最重要的标志之一，此时的天气已经逐渐寒冷，不少地区也早已出现了漫天飞雪。但对于重视养 ...

润燥滋补——黑木耳黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁 ...

益肾养颜——黑芝麻黑芝麻具有使秀发乌泽靓丽、补血养颜、明目、补肝、祛风、润肠、生津、养发等多种功效。 ...

　黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米，是最容易被染色的食物。要想鉴别黑色食品是真是假，还是相当简单的。　 ...

秋天是补肾的最好时间，补肾不仅仅是男性独有的，女性补肾也尤为重要。那么我们怎 ...

豆为肾之谷——黑豆黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。黑豆含有许多抗氧化成分， ...

老人的饮食比年轻人更要讲究，比如在饮食中多吃五黑食物，能起到预防慢性病，增食 ...

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