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压力可以使我们渴望垃圾食品，增加我们提升脂肪的应激激素水平，这种缓解压力的效果可能导致体重增加在肚子 ...

压力大是当今社会所有人的通病，长期承受这样的压力，对我们的健康造成了很大的威胁。如何缓解压力？除了平 ...

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我 ...

美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，不仅可以起到一定治病的效果，还可 ...

睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。 ...

简介朱古力熔浆蛋糕又叫朱古力心太软、或者软心巧克力蛋糕，也有称溏心巧克力蛋糕。据说是由一纽约西点师， ...

众所周知，睡眠不足、压力太大和工作繁忙都对健康不利。然而，经常出差或服用的某些药物，也会削弱免疫系统 ...

【33】逛美术馆这不仅让你看上去更聪明，欣赏艺术还能帮你减压，集中注意力。【34】玩猜谜游戏文字游戏 ...

随着二胎政策的开放，很多人开始规划自己的二胎计划了，当然，这个时候他们自然希望自己的孩子能够是最完美 ...

25.多睡觉你没看错。睡觉可以让你更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处理各类记忆，而当你醒来后，你会发 ...

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