生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康,在面对各种营养的时候,我们要如何选择,这是个与健康直接相关 ...
人体最重要的五官是心、肝、脾、肺、肾,所以都很注意五官的养护。无论在饮食、还是在其他方面,人们都是以 ...
【起居篇】 早睡早起去“春困” 春天时节,人们常感到困乏无力、昏沉欲睡,早晨醒来也较迟,这就 ...
3月6日是一年中的第3个节气――惊蛰。蛰是“藏”的意思,3月上半月,农历2月上半月,天气渐渐回暖 ...
胃溃疡吃水果的原则1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒 ...
适宜吃什么?1、要补阴潜阳,多吃清淡食物,如海参、龟鱼、蟹肉、银耳、鸭肉、冬虫夏草等。2、调血补气、 ...
不少人都认为,水果干含糖量高,在干制过程中维生素C损失很大,因此认为水果干没什么营养。其实,水果干即 ...
冬季嗓子痛吃什么好?冬季天气干燥是感冒、咽喉炎的高发季节,常受到嗓子干、痒、痛等咽喉症状的困扰。咽喉 ...
很多人都会经常吃葡萄干,葡萄干是很受欢迎的一种干果。葡萄干中的糖和铁的含量相对较高,因此,葡萄干是妇 ...
每个女人都爱漂亮,都想拥有好肌肤,其实好肌肤也是可以吃出来的,下面三款食谱好吃又滋养皮肤哦。保养肌肤 ...