山药又名大薯、薯蓣、山芋等,我省许多地方叫麻山药。它含有较多的蛋白质、各种维生素和矿物质等,味甘、性 ...
山药又名大薯、薯蓣、山芋等,我省许多地方叫麻山药。它含有较多的蛋白质、各种维生素和矿物质等,味甘、性 ...
植物性——胡萝卜、洋白菜、蚕豆、豌豆、山药、白薯、马铃薯、玉蜀黍、蘑菇类、粳米、小麦、大豆、红小豆。 ...
元旦过后，我们将迎来第一个节气“小寒”。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。从字面上理解，大寒冷于小寒 ...
小寒是一年中最寒冷时刻，不御寒好寒气易侵入体内，首先伤肾伤阴气。只有小寒节气保暖以养阳气了才可御寒， ...
香菇锌含量8.57毫克/100克。营养价值香菇含丰富的维生素D原，菇蛋白质里包含18种氨基酸，人体必 ...
小寒时已进入数九寒天。严寒的天气里，饮食和起居都需要注意哪些方面呢？数九寒天养生三注意适当进补有选择 ...
小寒时节养生，泡脚可以预防感冒发生哦!俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，“小寒”标志着开始进入一年中最寒 ...
目前，老年性痴呆症尚无确切治疗方法，但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。 ◆补充叶酸和维生 ...
保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的 ...
