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燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。早餐吃燕麦的十个理由1、改善免 ...

一到秋季，不少人就会莫名的情绪低落，跟这个原本不感伤的季节较劲。从中医角度来讲，人体的五脏六腑、七情 ...

快速拥有魔鬼般的身材也很简单，只要找对正确的减肥方法。燕麦具有排毒清肠的效果，且燕麦减肥法适合所有的 ...

燕麦具有低糖、高营养、高能的特点，是受到现代人欢迎的健康主食之一。但要怎么食用燕麦才能发挥其最大的保 ...

人到中年，大多数人会渐渐胖起来，其原因多种多样。有研究表明，冬瓜皮(去掉硬质外皮)和红小豆是减肥最佳 ...

　　热狗+气泡苹果汁+半片全麦面包　　准备时间5分钟　　烹饪时间15分钟　　所需材料（1人份）及步骤 ...

大麦食疗作用：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经；具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳 ...

一、芋头燕麦粥材料：芋头，燕麦米，蜂蜜做法：1、首先把芋头的皮去掉，然后用水洗干净，并切成块状。2、 ...

冲调食品一般在超市里都划归冲调课专门管理，一般可分为奶粉系列、麦片系列、咖啡系列、果珍系列、奶茶系列 ...

燕麦，又称皮燕麦，属于小杂粮，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子，是世界上公认的高营养杂粮之一，美国《 ...

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