燕麦片是燕麦粒经过精细加工轧制而成，是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦营养价值极高，早餐或零食吃燕麦 ...
简介：燕麦味甘、性凉，是营养价值极高的禾谷类作物之一，补气益力，除湿止泻。其中裸燕麦俗称莜麦。功效： ...
燕麦片，是一种低糖、高营养、高能食品，具有润肠通便、降胆固醇、降血糖、美肤养颜等功效。此外，燕麦减肥 ...
推荐5款清肠麦片豆浆减肥食谱 纯麦片豆浆 材料：黄豆60克，燕麦30克。 做法： 1.预 ...
随着人们的饮食越来越朝着精细化方向发展，精米白面给人们带来良好口感的同时，也让人们失去了许多其他的营 ...
花生麦片豆奶 材料：黄豆45克，燕麦20克，花生10克，牛奶200克。 做法： 1.将黄豆在 ...
每天1～2餐，豆浆麦片代餐降低热量吸收! 清肠胃=断食?如果还有这种观念你可能还活在上世纪时代吧 ...
主料：牛奶辅料：燕麦白糖1.准备燕麦片和一袋牛奶，2.麦片加清水，放在锅中煮三分钟，3.煮好后，加入 ...
肉松麦片粥 材料：麦片1杯、猪肉松和葱粒少许、鸡蛋1只。 做法：麦片用冷水浸透，待用。将水煮 ...
