鸡肝牡蛎瓦楞子汤 [组成]鸡肝l一2具，生牡蛎15—24克，瓦楞子12一15克。 [制法]将 ...
怀孕第20周营养提示 1、孕妈妈在孕期常会改变对食物的喜恶，所以，有偏食习惯的孕妈妈可以利用这 ...
中医推荐14个补血食疗。冬季很多人都有手脚冰冷的情况，这是由于血虚、血液循环不好造成的。这时应该 ...
冬季正是女性补血养颜的最好时节，那么，我们需要吃什么补血效果才最好呢？又有哪些食谱疗方呢？女人补血， ...
木瓜红枣莲子蜜——补血养颜 木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜 ...
五、双豆鸡翅汤--增加皮肤弹性。 黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄 ...
核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延 ...
想让孩子长高吃什么好，宝宝怎么正确饮食这是每个妈妈最头疼的事情，孩子还小，消化功能还不健全，不能吃过 ...
猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸，营养较全 ...
酿冬瓜的食谱原料： 冬瓜150克，火腿25克，鸡肫25克，冬笋15克，鸡肉25克，猪油(板油)25 ...
