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现代人工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠不足，身体长期处于亚健康状态。除了平时补充维生 ...

当女性“好朋友”准备要来的时候，在女性身上总会看到一切经前的综合症，躁动、情绪不稳、胸部或腹部肿胀、 ...

5、饮食纳“粗”拒“霉”饮食要多样化，首先应注意饮食中营养物质的平衡，保持饮食多样化，食物要粗细粮搭 ...

　　春季养生宜养肝谨记肝脏排毒时间　　依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性， ...

　　这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便 ...

立秋已过，天气还是有点炎热。季节交替是各类疾病容易乘虚而入的时节，但只要注意合理饮食和适量运动就能提 ...

“秋天到，南瓜俏”，南瓜除了能给我们带来味觉上的享受外，还具有多种保健功效。下面就给大家介绍下南瓜的 ...

进入21世纪，我国的烘焙行业发展越来越迅速，年产值将近1000亿元，从业人员超过100万。行业年增长 ...

还在为减肥时要吃什么而烦恼?不用再想了，下面小编就来为你推荐10种既饱腹又消脂的超优质减肥食物，让你 ...

1、五谷杂粮和豆制品和部分青菜都属于低糖食物。2、豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和 ...

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