秋季果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。“常吃花生能养生”。花生属于高热量 ...
秋天吃什么菜好,秋季就是暖金色的丰收季节。在这个季节,很多蔬菜水果都成熟了,我们在市场中可以选择的 ...
如何健康吃月饼月饼不同于一般食物,它的热量较高,怕胖的女士和高血压、高脂血症患者更是不敢轻易尝试。那 ...
开心果是一种干果,俗称阿月浑子(Pistachio),又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同 ...
豆浆豆浆减肥法则豆浆内富含的维他命B群,可帮助脂肪燃烧;维他命B2帮助脂肪分解;维他命B6则担任支持 ...
青稞,主要产于青藏高原。是西藏人民对当地裸大麦的俗称,在植物分类学上属于禾本科大麦属普通大麦种,在其
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芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤 ...
南瓜果酱是以南瓜为主要原料,辅以食用褐藻酸钠低热量甜味剂制成的低糖果酱,口味独特、营养丰富,适合于糖 ...
水果 杏 改善血液循环、调节血脂、保护血管 樱桃 增加人体内部胰岛素的含量 草莓 辅助降血 ...
有近10年历史的美国老年人饮食指南将改头换面,修改后的老年人饮食指南将更加便于使用,同时强调70岁以 ...