1、菠萝。我们常吃的菠萝果实营养是非常的丰富,菠萝富含人体必需的胡萝卜素、硫胺素、维生素C、尼克酸等 ...
肝脏负责人体的消化和代谢,是人体内非常重要的器官,有多重要?有句话说好,“肝好,人生是彩色的,肝不好 ...
一般说来,胆结石与胆固醇的增加,或总胆酸之贮存量减少有关。胆结石之所以形成,主要是胆固醇不能保持 ...
日前,日本科学家将一项利用超声波技术促进食品干燥脱水的科研项目应用到食品工业中,并获得成功。利用该项 ...
在小麦粉中添加苹果浆渣加工制成面条。食品中的纤维素具有降低血中胆固醇,改善肠内异常,减少肠内滞便时间 ...
美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂 ...
早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。香蕉内含有大量维生素B6,是人体新陈代谢运 ...
南瓜果酱是以南瓜为原料制成的酱制品,不仅口味独特、营养丰富,而且还有一定的医疗保健价值。其制法如下: ...
这两种饮品热量低,制作简单,风味独特,并且容易令人产生饱腹感,从而能替代一部分高脂、高热量的食物, ...
【第三:燕麦豆浆】 1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.燕麦冲洗一下,可以放几颗枸杞,和泡好的黄 ...